Планирование ребенка — женская задача? Да, но только наполовину. Без мужского участия процесс зачатия ребенка «может затянуться», хотя женщины к гинекологами по вопросам будущего планирования ребенка обращаются чаще, чем мужчины к урологам-андрологам. Дамы более трепетно относятся к собственной половой системе, понимая, что необходимо не только зачать, но и выносить ребенка. В реальности же, вынашивание ребенка и его будущее здоровье зависит и от мужчины.
От состояния мужской половой системы зависит: сам факт зачатия, выживание эмбриона в первые 5 суток (до имплантации в эндометрий матки), дальнейшее развитие ребенка с точки зрения генетического здоровья.
Что делать мужчине для подготовки к планированию ребенка?
Цикл формирования сперматозоидов занимает до 3 месяцев, поэтому за 3 месяца до планирования ребенка отменяется алкоголь, курение, бани, горячие ванны. Обратите внимание: связана ли ваша деятельность с токсическими и потенциально-вредными факторами (ионизирующее и электромагнитное излучение, химические токсины, высокие температуры). По возможности, стоит их избежать.
Регулярная половая жизнь — идеальный график при планировании ребенка — 1 половой акт в 2-3 дня.
Высокая двигательная активность — не менее 3 км в день мужчина должен проходить.
Норма планирования ребенка при регулярной половой жизни и отсутствии средств контрацепции — 12 месяцев. У пар старше 35 лет — 6 мес.
Профилактически стоит выполнить два исследования:
- Общая спермограмма.
- Исследования на инфекции (заболевания), передаваемые половым путем (ЗППП).
Расширенная диагностика требуется при выявленных ранее проблемах в отношении половой системы, либо отклонениях по результатам спермограммы и анализов на ЗППП.
Чтобы составить план действий, достаточно обратиться на прием к урологу-андрологу в медицинский центр «Уро-Про» и обсудить ситуацию.
Автор статьи:
Черепанов Денис Анатольевич
Врач уролог-андролог